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タレはピリッと辛く、
夏向きに仕上げました。
焼肉用商品ならではの
食感へのこだわりも楽しんでください。
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| 材料 6人分
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メルティークかぶり
・・・約600g(1人分 約100g)
・すりゴマ・クルミ・・・少々
・ピリ辛ダレ (約6人分)
コチュジャン・・・大さじ3
ナンプラー・・・大さじ1
ゴマ油・・・大さじ1
みりん・・・大さじ1
砂糖・・・小さじ2
・付け合わせ野菜
水菜
セロリ
赤パプリカ
オリーブオイル
塩
レモン汁
スライスレモン・・・各適量
もやし・・・1袋(約200g)
すりゴマ・・・大さじ1
ゴマ油・・・小さじ2
塩・・・少々
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作り方
| 1 |
ピリ辛ダレを作る。
タレの材料を器に入れ、よく混ぜ合わせる。
※みりんはアルコールを煮切って使っても良い。
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| 2 |
付け合わせの野菜を準備する。
(1) もやしのナムルを作る
すりゴマ・ゴマ油・塩少々をよく混ぜ合わせ、
塩ゆでしたもやしの湯を切り、熱いうちにあえる。
(2) サラダを作る
野菜は長さ3~4cm程度のスライスに切り、オリーブ油・
レモン汁・塩であえる。
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| 3 |
メルティークかぶりをスライスし、タレを少々絡めて焼き、
付け合わせの野菜と彩り良く盛り付ける。
仕上げにタレ少々をかけ、すりゴマ・刻んだクルミをふりかける。
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